Nästa bakslag

Två ömmande hälar håller på att sätta käppar i hjulet för mina 100timmar innan 2018.

Har blivit mycket masserande av fötterna, varma fotbad många gånger om. Ingen löpning, hopp och skutt eller ens promenader. Vill verkligen inte dra på mig några skador… haft hälsporre på höger sida för 2 år sen typ. Och det är inget jag är sugen på att få igen. Så är väldigt försiktig med att anstränga hälarna mer än nödvändigt.

Har ändå fått till en del styrketräning av armar och rygg och har nu 9h i min samling, på 7dagar, så ännu ligger jag rätt bra till 😁